お子様からシニアの方まで幅広い層の方に長野市で社交ダンスを教えています

マンツーマンでのプライベートレッスンを基本としたダンス教室を運営し、ジュニアからシニアまで幅広い年齢層の方にご利用いただいています。マンツーマンでの指導では一人ひとりにしっかりと向き合って、それぞれの目的やペースに合った方法の提案を行っています。一対一なので個々のクセや上達速度に合わせた指導方法をじっくりと見極めることができるので、細かい相談も気軽にしやすい雰囲気です。もちろん友人同士や親子、ご夫婦で一緒にレッスンを受けることを希望される場合のご相談もお待ちしています。
複数人でわいわいと楽しく音楽に合わせて踊るのもおすすめです。広々とした明るいフロアなので、複数名でのレッスンも余裕を持って行うことが可能です。教室の様子を知りたい、どのようなフロアでレッスンをするのか体験したいといったご要望にも対応しています。詳細はお電話やお問い合わせフォームよりご相談をお待ちしています。

ジュニアの方からシニアの方まで、年齢に関係なくダンスを学びたい方をお迎えしています。健康維持のために始める方も多く、姿勢がよくなったり、全身運動をするので体が軽くなったりというお声をいただいています。ダンスの基礎は姿勢を良くすることから始まるので、ダンスを続けているだけで私生活の中でも自然と姿勢がまっすぐに伸びるようになり、頭痛や肩こりが緩和されたケースもございます。ご年配の方がされるイメージをお持ちの方もおられますが、デスクワークで姿勢が気になる方や運動不足が気になる若者にもおすすめです。
激しいスポーツや筋トレと違い、音楽に合わせて楽しく踊って体を動かせるので、スポーツなどが苦手な方であっても続けやすいと考えています。70代や80代の方の中には健康維持のために続けている方もおられ、新しいダンスの種目を覚えることも脳の活性化に繋がると考えています。

初心者や中級、上級と一人ひとりのレベルに合わせた指導を長野市で実施しています。マンツーマンでのプライベートレッスンを基本としていますが、2人で踊る社交ダンスですので、友人や親子などご希望お相手がいればペア（1対2）で受けることや、複数でのグループレッスンにも対応しています。脳内に幸せホルモンと呼ばれるエンドルフィンを放出することが解明されていますので、仕事や育児でお疲れの方のリフレッシュにもおすすめです。
一人でレッスンを受けるには抵抗感がある方も友人や夫婦でなど、ご希望に応じて柔軟に対応しています。「みんなで楽しくダンスを学びたい」「気軽に始めたい」といった場合にも好評をいただいています。ダンスはコミュニケーションを取れるツールでもあるので、わいわいと楽しい時間を過ごすことができます。また、一緒に習う方々の踊りを見ながら習うことができるため、多角的に学ぶことも可能です。